北京时间9月21日，正在日本进行集训以及参加友谊赛的上海光明优倍女排，迎来本次拉练的首场正规的热身赛，对手是日本联赛劲旅久光制药女排（SAGA SPRINGS），在先赢一局的情况下，最终上海队连丢三局遭遇逆转，以1-3（25-19、18-25、22-25、19-25）告负。

尽管未能拿下胜利，但本场比赛更多的是练兵与试招，为即将到来的2025年全运会蓄力蓄能。

本次前往日本进行拉练，主教练王之腾率队，带领上海女排多位主力远赴日本，进行为期数日的海外训练与热身赛，出征名单中，最受瞩目的无疑是现役中国女排副攻高意，此外还有上海队的老将包括队长仲慧、副攻薛翼枝、二传徐晓婷等球员。

从场边画面可以看到，上海队员身穿红色队服亮相，精神状态良好，在前几天的合练期间，已经跟日本的刈谷皇后女排进行了合练，当时薛翼枝还与正在刈谷皇后女排效力的泰国女排名将努特萨拉亲切合影，引发球迷热议。

据悉，本场比赛是日本方举办的作为国际挑战赛的其中一个场次，上海队只有一场，于日本鸟栖市开打，是很正式并且对外售票的，现场基本爆满，面对防守顽强、节奏迅速的日式打法，上海女排在第一局表现强势，但随着久光队逐渐适应节奏并加强发球施压，比赛走势迅速转变。

久光制药女排此役派出包括北窗绚音、斯特兰察里、吉武美佳、平山诗嫣与泰国副攻哈塔亚在内的主力阵容，团队协作默契、防反迅速，最终连扳三局锁定胜局。

根据赛况，尽管上海女排整体结构完整，攻防体系稳定，但在关键分把握与强攻强突能力方面，仍有提升空间。队长仲慧依旧是场上的进攻主心骨，但在面对防守凶狠的对手时，需要更多人站出来分担得分压力。

此役中，副攻高意多次承担前排牵制与快攻任务，而薛翼枝则在比赛中频繁打出高效的快攻以及背飞，二传徐晓婷在组织串联中表现沉稳，给攻手的分配相对合理。

此次远征日本，不仅是对上海女排自身体系的检测，也是一次适应不同风格对手的机会，与防守型、节奏快、变化多的日本女排风格交手，可以有效提升球队应对小快灵打法的能力。

值得注意的是，久光制药女排本场主打的几位球员也包括了来自东南亚的外援，这种多样化阵容也为上海队提供了丰富的实战对抗样本。

本次赴日进行拉练，友谊赛虽败犹荣，更重要的是积累经验、查缺补漏，在王之腾教练的带领下，上海女排正以饱满的斗志和细致的技战术准备，朝着全运会目标稳步前进，我们期待上海队在后续全运会的赛场上，有更多精彩的表现！